Vill ni visa era medarbetare uppskattning och ge dem en dag i välmåendets tecken? Här finns olika kombinationer, som gör det enkelt för er att få in hälsa och välmående i både schema och företagskultur.
Välmående medarbetare som trivs på jobbet, genererar bättre resultat och högre engagemang. Detta leder i sin tur till en ökad lönsamhet, och goda ord om arbetsplatsen. Vill ni ge era medarbetare en chans till återhämtning? En stund i hälsans tecken?
Boka en det upplägg som passar er. Vi kommer till önskad plats, kontor, park eller lokal. Har med allt som behövs och dukar upp frukost, fika och lunch – utifrån det valda paketet får ni en underbar stund i hälsans tecken.
Starta morgonen med yoga på kontoret eller i parken. Tillsammans med yogainstruktör, hittar ni balans och harmoni. Undertiden dukar vi upp frukost, brygger kaffe, så allt står redo när ni är klara. Vi sköter även undanplock efteråt. När vill ni njuta av en härlig morgonstund i välmåendets tecken?
Vill ni fördjupa er inom hälsa och välmående, i kombination med rörelse? Boka en halvdag som avrundas vid lunch. Här får ni en djupgående avslappning genom restorative yoga, men också värdefull kunskap inom hälsa och hållbara team. Vi dukar fram fika och lunch som ingår i konceptet, medan ni njuter av stunden och fyller på med energi.
Vill ni få ut så mycket som möjligt av dagen? Då finns alternativet med en heldag som går mer på djupet. Frukost, fika och lunch ingår. Ni startar dagen med yoga, för att sedan djupdyka i hälsa och välmående, inklusive workshop. Ni får insikter om vad som lägger grunden för hållbart, välmående team som leder till ett framgångsrikt företag.
Vill ni fördjupa er inom hälsa och välmående, i kombination med rörelse? Boka en halvdag som avrundas vid lunch. Här får ni en djupgående avslappning genom restorative yoga, men också värdefull kunskap inom hälsa och hållbara team. Vi dukar fram fika och lunch som ingår i konceptet, medan ni njuter av stunden och fyller på med energi.
Vill ni få ut så mycket som möjligt av dagen? Då finns alternativet med en heldag som går mer på djupet. Frukost, fika och lunch ingår. Ni startar dagen med yoga, för att sedan djupdyka i hälsa och välmående, inklusive workshop. Ni får insikter om vad som lägger grunden för hållbart, välmående team som leder till ett framgångsrikt företag.
Hon är sömnexperten som brinner för en ökad sömnhälsa. Både i samhället, för er som företag och för dig som individ. Hon har forskat om sömn vid Uppsala Universitet och det hon lär ut baseras på vetenskaplig kunskap om vår sömn och dygnsrytm. Med Frida får ni konkreta tips och vägledning hur en god natts sömn hänger ihop med en välmående arbetsplats.
Sara är utbildad inom Hatha, Restorative och Yin yoga. Hon har ett starkt intresse för personlig utveckling, och att skapa utrymme för att individer ska utforska sig själva. Men också gå på djupet under yogan med reflektion och avslappning.
Restorative Yoga handlar om att slappna av och låta kroppen vila och förnya sig. Det uppnås genom behagliga yogapositioner som är helt utan ansträngning för kroppen. Fokus är att nå en djup avslappning, men restorative yoga ger även bättre sömn och kan motverka olika stressymptom.
Fyll i formuläret nedan så börjar vi planeringen!
Tveka inte heller att höra av dig om du har frågor, vill bolla idéer eller få rådgivning kring event.
Varför är välmående på jobbet en investering? Att träning och hälsa är mer än bara en trend har blivit tydligt.
Företagets sommarfest – här finns tipsen ni letat efter Att avsluta på topp innan sommarledigheten är alltid uppskattat och ger
Vad är det bästa alternativet för gästerna att kasta efter vigseln? När ni har sagt sitt ”ja” och ska möta
Tveka inte att kontakta oss om du vill veta mer om våra tjänster eller om du vill börja planera ditt event.
Tveka inte att kontakta oss om du vill veta mer om våra tjänster eller om du vill börja planera ditt event.
Vill du att vi kontaktar dig? Fyll i namn samt telefon eller e-post så återkommer vi till dig!
