Meditation eller Restorative yoga

Minska stress och öka återhämtningen med hjälp av guidad meditation.

Ge er den vila, avslappning och återhämtning som ni förtjänar. Tillåt er att sjunka in bolster, block och filtar som tar emot er precis som ni är. Tillåt er själv att slappna av så djupt att ni inte längre kan avgöra vart ni slutar och resten av världen börjar.

Hur går det till?

Njut av en timme, där ni minskar stress och finner återhämtning. Sessionen är en guidad meditation, för mindre eller större grupper, som vill ge sig själv en avslappning utöver det vanliga. En aktivitet som inte kräver förkunskap som anpassas till alla nivåer.

Föregående bild
Nästa bild

Tidsåtgång

1 timme

Antal deltagare

Min 5 deltagare - Max 30 deltagare på gruppbokningar

Pris

300 kr

I samarbete med

Sara Nilsson Yoga

Kontakta mig!

Vill du att vi kontaktar dig? Fyll i namn samt telefon eller e-post så återkommer vi till dig!